Una sola istruzione:
“sta all’interno”,
all’interno del corpo,
sotto le narici col respiro che tocca
o nella cornice del tuo corpo
con le varie sensazioni.
Questa è “la tecnica”.
Nel processo, la “mappa” si disgrega e si ricompone in modi nuovi,
perché non la si riconferma con reiterati pensieri,
e
la misteriosa tensione che tiene insieme i concetti, l’energia mentale sottesa,
ha modo di disperdersi
se non viene ricreata con atti volitivi anche inconsci.
Questo è il segreto.
Edoardo Parisi